腦血管病的患者是需要鍛煉的,可以選擇一些比較舒緩的有氧運動,比如慢走,慢跑,打太極拳,跳廣場舞,練瑜伽等來增強體質,不建議患者進行劇烈運動和體力勞動,以免加重病情。而且在飲食方面也要改變。低鹽低脂清淡飲食,避免高脂肪,高膽固醇的食物,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,避免吸煙飲酒,避免熬夜勞累,多注意休息,保證充足的睡眠。
溫馨提示:
在飲食方面,既不能片面限制高脂肪的攝入,也不能過食肥甘厚味,要科學合理地安排飲食。
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