30歲的成年人是不可能長高了,女性在19-21歲,男性到21-23歲會停止發育。人體內的生長激素會相對較少,難以促進人體的發育長高。30歲是年紀較大的階段,人體的骨縫已經閉合,人體的骨縫閉合后骨骼難以增長,骨骼難以增長也意味著長高困難。
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