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2021-09-07 09:57:10 我要投訴
中學(xué)生要預(yù)防近視眼，第一選擇良好的用眼環(huán)境是非常重要的，平時寫作業(yè)的時候一定要離書桌遠(yuǎn)一點看電視的時候人和電視機要保持三米以上的距離，另外連續(xù)近距離的用眼，時間不要太長，一般控制在40分鐘到50分鐘左右。第二，注意用眼的衛(wèi)生在寫作業(yè)的時候一定要有一個良好的采光和照明環(huán)境，還要堅持做眼保健操，因為眼保健操可以增強眼部的血液循環(huán)，消除眼內(nèi)的過度充血，從而達(dá)到緩解眼部疲勞的目的。
疾病百科| 近視
掛號科室：眼科
溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉，避免勞累。
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