根據您的病情描述，最近乳頭和乳暈地方有壓痛，近期穿的內衣比較小，內衣比較小，壓迫乳頭乳暈，會出現疼痛癥狀，另外女性的乳腺疼痛大多數都是乳腺增生而引起的，乳腺增生是女性隨著月經周期改變而出現相應不適癥狀的疾病，可以通過口服藥物乳癖消逍遙丸調理。如果仍然不見好轉，再去醫院做彩超檢查。
      

      這種情況有的時候內衣比較小摩擦的情況也是能夠導致的，有一些擠壓的情況都是容易造成的，還需要看一下外觀是否有變化，是否有滲出的情況，需要根據具體檢查的情況再給予對癥的治療。