第一種就是疲勞，白天腿部的運動量過大或用力過度而造成的疲勞。夜間肌肉緊張的狀態未得到改善，過多的代謝產物未能及時代謝掉它的刺激可以引起小腿抽筋。
      第二種寒冷，夜間睡眠時腳和腿部受冷可以引起腿部肌肉緊致
      第三種低鈣血癥，當體內發生低血鈣時神經肌肉接頭的興奮閥值降低。低于正常情況下的刺激強度，能使神經肌肉興奮。因而及產生異常的收縮引起小腿抽筋。平時要多注意休息，不要太過勞累，以上三種原因都會導致腿抽筋，平時多吃含鈣的食物，晚上睡覺前可以按摩一下腿部肌肉，注意保暖。祝您生活愉快，身體健康
      

      晚間睡覺的時候腿抽筋可能是由于工作勞累過度導致的，也可能是受涼受寒引起的，也可能是缺鈣引起的，所以首先應該做好保暖，其次也可以考慮補鈣，多吃一些含鈣量高的食物。
      

      根據你的詳細描述，考慮為半月腿部抽筋非常疼痛，一般這種情況首先考慮引起腿部抽筋的主要原因有著涼受寒，缺鈣或者是勞累有關，建議注意休息一段時間，注意保暖，局部熱敷，適當補鈣，多曬太陽促進鈣吸收
      
      以上是對“半夜腿抽筋，非常痛。走路都覺得不舒服。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！