病情分析:女性在備孕期間和男性都要注意飲食搭配要合理,作息規律,避免飲酒喝咖啡,吸煙,提前接種疫苗,健康工作生活,別錯過最佳生育年齡,過早過晚懷孕都不好,這也有利于寶寶的體質發育,也可以選擇一個氣候適宜,食物豐富的月份最好。
指導意見:建議不要過早過晚生孩子,可以選個氣候適宜的天氣開始備孕。注意備孕期間調整好工作時間,避免過度疲勞,不能吸煙飲酒,要睡眠規律,經常鍛煉身體。
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