糖尿病患者可以適量吃紫薯。紫薯含有大量的膳食纖維元素,可緩解便秘。糖尿病飲食應該多樣化,營養均衡,同時盡量選擇血糖生成指數低的食物。飲食治療是糖尿病的基礎治療,飲食治療是通過合理的控制總熱量的攝入和分配各營養成分的比例來達到控制血糖的目的。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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