戒除手淫，避免過度勞累，保證好休息，中醫科望聞問切明確診斷后根據病情的情況考慮是否需要用藥治療，包括中藥調理治療緩解癥狀，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激食物和煙酒，防止耽誤病情。

      頻繁遺精可能跟泌尿生殖系統炎癥或接觸不良視頻引起的性沖動刺激有關，其他方面有可能跟休息時擠壓摩擦外生殖器引起的性沖動刺激有關。建議注意個人衛生，穿用寬松內衣褲，不見好轉的可以考慮進行就診，明確診斷后再根據病因應用金鎖固精丸等方法對癥治療可能會有所好轉。
      

      頻繁遺精考慮是滑精，最常見原因是內生殖器炎癥，禁食辛辣刺激食物戒煙酒，戒掉手淫。最好去醫院泌尿外科就診明確診斷，口服頭孢克肟，前列舒通治療。避免久坐熬夜。
      
      以上是對“經常遺精怎么辦求幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！