骨質疏松不宜吃什么水果

保密 | 0個月 2021-09-06 22:55:43 2人回復來自

健康咨詢描述：骨質疏松不宜吃什么水果

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您好，骨質疏松患者在飲食方面沒有絕對的禁忌，大多數水果都是可以吃的，平時主要是不要喝濃茶，不要喝咖啡，可以多吃一些鈣的食物，比如牛奶，蝦皮，骨頭湯等。另外骨質疏松患者平時不要做重體力活，避免做一些劇烈的運動，以免發生骨折。

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2021-09-06 23:05:29 我要投訴

骨質疏松在水果方面沒有特別的禁忌，一定要保證均衡的飲食和合理的膳食，要保持豐富的維生素才能夠有效的促進鈣質的吸收。同時可以適當的補充鈣片鈣液等。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。

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