15歲還是有可能增高的,如果想要長高可以先去醫院做骨骺線監測,如果沒有閉合可以短期使用生長激素。平時應該注意飲食情況,都多食用優質蛋白以及含鈣、鋅豐富的蔬菜,水果以及肉類、蛋類、海鮮、奶制品,避免挑食,保證充足的睡眠,多做一些可以長高的運動,比如引體向上、跳高。
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