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邱艷艷 濱州市中心醫院 主治醫師
擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙
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2021-09-06 23:00:53
你好，富含維生素c，維生素e的水果都可以幫助美白肌膚的，比如獼猴桃，橙子，柚子，葡萄，蘋果，提子等。為了能夠幫助美白肌膚，除了食物，還需要注意休息，保證充足的睡眠。
王志明 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 阿爾茨海默病,阿爾茨海默型癡呆,血管性癡呆,冠狀動
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2021-09-06 21:19:06
指導意見：
含維生素多的水果都可以滋潤、美白肌膚。比如潤澤美膚——草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果；凈化美膚——櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝；排毒整腸——香蕉、蘋果、鳳梨；促進代謝——葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨；凈化平衡體質——櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓。
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