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史鶴 鶴崗市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 關(guān)節(jié)置換，運(yùn)動損傷及創(chuàng)傷骨科疾病
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2021-09-06 18:32:34 我要投訴
老年女性體內(nèi)雌孕激素的減少，而導(dǎo)致破骨細(xì)胞活性增強(qiáng)，骨鈣大量流失。對于老年人骨質(zhì)疏松的治療要從幾個方面著手，第一，營養(yǎng)方面要多進(jìn)食高鈣高蛋白的食物，比如魚蝦瘦肉等。第二，運(yùn)動要積極參加活動，每周的運(yùn)動量在兩小時以上，盡可能多的參加戶外活動，多曬太陽，可以促進(jìn)維生素d的合成。第三，藥物方面可以口服一些鈣劑，尤其以碳酸鈣之類的離子鈣效果比較好，吸收比較充分。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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