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體質(zhì)虛弱者可以吃枸杞嗎？

女 | 0個月 2021-09-06 16:40:25 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 體質(zhì)虛弱者可以吃枸杞嗎？

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趙宇
趙宇 齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，心衰，心律失常。呼吸系統(tǒng)疾病，慢阻肺，哮喘 幫助網(wǎng)友：14975
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2021-09-06 19:20:16 我要投訴

      體質(zhì)虛弱的人群可以吃枸杞，因為枸杞的是合適體質(zhì)虛弱和抵抗力差的人吃的，但是一定要每天吃一點，長期堅持食用，才能見效。任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外，一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。還要注意的就是，如果身體有炎癥者是最好不要食用的。
      

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