一度子宮脫垂并不嚴重,你可以用盆底康復鍛煉或者是物理的方法進行治療,盆底康復鍛煉也就是凱格爾運動。連續(xù)堅持3~6個月,絕大多數(shù)都會好轉的。
子宮下垂一度癥狀并不嚴重。這種情況可以做肛門回縮運動來緩解子宮脫垂的癥狀,收縮肛門,保持三秒鐘,然后放松,重復此操作,每次進行一組10~15次,每天可以進行兩組。
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