只要你爸爸在家，你就感覺害怕，不敢去客廳。像這種情況有可能是你爸與你的溝通交流方式可能是出了問題，你可能對他產生了一些恐懼。你把你的內心感受，找一個合適的時間說給你的父親聽，讓他改變一下與你的溝通交流方式，同時對自己也要學會認可和接納，你現在去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，看看你是否存在著抑郁癥等。
      

      病情分析：
      您好，據你所述的情況明確的受到家庭環境的影響，同時確實是存在一些在姐弟之間有不同的偏執觀念導致的，不能很好的相處，甚至存在有明確的壓力性教育，會出現有明確的自我價值感較低，也會缺乏溝通而影響到自我的價值感和自卑情緒
      指導意見：
      這種情況是需要您盡可能的增強自己的抗壓能力，另外，自我在相處的過程中，如果有自我價值感較低，可以選擇傾訴情感，也可以增強自己的獨立能力來改善當前的困境，必要時可以和家人進行正面的溝通