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吃什么淡化雀斑

女 | 0個月 2021-09-06 13:43:59 2人回復來自

健康咨詢描述：吃什么淡化雀斑

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2021-09-06 14:16:46 我要投訴

你好，如果想要淡化祛斑的話，那么是可以在平時的飲食中多吃一些新鮮的蔬菜和水果類的食物的，平時在飲食上盡量避免一些高射速高油脂辛辣的食物的，多喝一些水，適當的吃些水果蔬菜類的食物，是能夠調理皮膚的。

王文彬遼寧省朝陽市中心醫院副主任醫師擅長: 淋巴結炎、淋巴結腫大、外傷、破傷風、膽囊結石、膽囊幫助網友：71851

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2021-09-06 14:51:31 我要投訴

      指導意見：
      可以多選擇蔬菜水果類的食物，因為蔬菜水果類的食物中含有豐富的維生素C和維生素E，可以幫助淡化雀斑，預防雀斑增多，另外平時在戶外的時候，也要做好防曬措施。

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
平時應避免過度的日光照射，更應避免過度的日光暴曬，尤其夏季更應注意，外出應遮陽或使用防曬霜，。

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