高血脂是能吃百合的。百合是百合科干燥的肉質鱗葉。百合不僅含有豐富的蛋白質,脂肪,還原糖、淀粉、多種維生素、鈣、磷、還含有特殊的營養物質,如秋水仙堿等生物堿,是秋季的好補品。百合味甘,微苦,性平,有清心安神,滋陰潤肺,止咳祛痰的功效。鮮百合有兩種,如湯或粥,用蓮子可以養陰清心,用銀耳可以養陰潤肺,其中蓮藕粥是鮮百合比較常見的一種方法,是著名的漢藥餐,食療粥。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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