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李鵬偉 黑龍江省森工總醫院 主治醫師
擅長: 骨科常見病 多發病 創傷外科 手外科 關節外科 脊
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2021-09-06 12:08:58
指導意見：
可以從飲食運動方面進行最大程度的預防，例如需要注意營養均衡，多曬太陽，規律運動，限酒，戒煙限鹽，避免過量飲用咖啡和碳酸飲料，而且適當的攝入動物的肝臟海魚，蛋黃，蘑菇等，富含維生素D的食物。
疾病百科| 骨質疏松
掛號科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。
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