骶髂關節炎是關節炎中骨關節炎的一種分支,大多數骨骶髂關節炎并不是單獨一個疾病,而是由其他疾病引起許多強直性脊柱炎患者發病初期表現為骶髂關節炎。
骶髂關節炎睡姿平躺,仰臥睡姿。
高挺直雙腿平放在地面,同一姿勢不易過長,同時使用軟靠墊維持腰背生理弧度,如長時間做的應在40分鐘左右。起立活動5~10分鐘。
指導意見:
骶髂關節炎會有疼痛癥狀,特點為隱匿發作、持續鈍痛,多發生于活動以后。骶髂關節炎可以通過熱療、水療、紅外線、超短波、電刺激等均可增強局部血液循環、緩解肌肉緊張,減輕疼痛等癥狀。平時注意營養和加強鍛煉,補充蛋白質豐富的魚,肉,蛋,新鮮水果和蔬菜、應加強身體鍛煉,增強體質。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內空氣新鮮。
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