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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-09-06 11:04:14
指導意見：
睡前喝牛奶吃雞蛋并不會升高血糖，因為牛奶中的糖分含量比較低，如果喝的是純牛奶的話，并不會對血糖造成過多的影響。而且可以有效的營養神經、改善失眠多夢的狀態，還可以促進新陳代謝，對于腹脹、便秘的患者有很好的輔助治療作用。牛奶中的蛋白質、氨基酸、鈣離子也比較多，可以促進新陳代謝的同時可以增加骨骼的強度，能夠降低骨質疏松發生的概率。
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