閉經的患者建議高營養,高蛋白,高維生素飲食,因為有些患者嚴重營養不良也有可能會導致閉經,所以建議平時可吃一些雞蛋,魚肉,雞肉,雞湯,排骨湯等食物,可吃一些新鮮的蔬菜和水果,如菠菜,胡蘿卜,油菜,小白菜等。水果類可吃一些蘋果,香蕉,獼猴桃,菠蘿等含高維生素食物。同時也要注意適量的運動活動,但要避免劇烈運動。
溫馨提示:
飲食宜清淡易于消化,多食具有活血通經作用的食物。
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