根據眼睛脹痛的不同原因，治療方法不同，中青年用眼過度引發視疲勞，造成視神經敏感，多休息即可緩解，眼睛疾病如青光眼，是一種慢性致盲性眼病，會造成眼壓升高，出現眼睛脹痛表現，需要到醫院進行眼壓測量。
      

      眼睛脹痛可以做眼保健操的方法，來促進眼睛部位的血液循環，使眼睛各組織放松，從而緩解脹痛。還可以通過轉眼球的方法來緩解，比如上下轉眼球、左右轉眼球等。如果長時間過度疲勞，可以向遠方眺望，還可以適量地做眨眼睛運動。如果眼睛脹痛伴隨著一些其他的癥狀，比如結膜充血、流眼淚異物感等。應該及時使用抗菌消炎的眼藥水來緩解，比如氧氟沙星滴眼液。