您好，建議銀耳可以適當的和紅棗搭配做一些銀耳湯，也可以適當的放入一些蓮子，有一定的美容養顏，養心安神的作用，對身體及皮膚有一定好處，日常的生活當中，也要養成良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜，可以延緩皮膚衰老！
      

      銀耳和紅棗枸杞搭配的話是有利于美容的，對于皮膚的狀態是特別好的，平常的話還是要多注意一下皮膚的清潔管理。另外，在外出的時候一定要做好防曬工作，這樣的話對皮膚狀態的保持是有一定的好處的。