您的這種情況，可能與您的大學生活有關，學業壓力有關，建議您做到以下幾點，第一，平時多與人交流，多溝通，第二，多參加一些團體活動，第三，適量的運動，多曬太陽，第四，規律作息規律飲食，第五調節好自己的心情

      病情分析：
      從你描述的情況來看，在學校感覺很累，心情很壓抑。這種情況一般考慮可能與學校環境或生活事件造成的精神緊張，心理壓力大有關。
      指導意見：
      建議你調整心態，放松心情，減輕壓力，住不住宿還是以自己內心的想法和感受為主，不能太壓抑自己。多和家長及老師溝通交流，那你內心的感受和想法告知他們，尋求解決問題的辦法。遇到問題多以積極的觀點去看待，也許心情就會愉悅許多。情緒好了，在學校就會感到快樂，對身心健康有益。