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蓮子的營養價值有哪些？

男 | 0個月 2021-09-05 15:45:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 蓮子的營養價值有哪些？

醫生回復區
王寶進
王寶進 大連大學附屬新華醫院   主治醫師 擅長: 擅長高血壓病，血脂異常，慢性胃炎等常見慢性病診治。 幫助網友：30017
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2021-09-05 15:51:43 我要投訴

      蓮子具有補心益脾，養血安神的功效，蓮子中含有的蓮子堿食用后，可促進胰腺分泌胰島素，進而可增加5羥色胺的供給量，所以能使人入睡，每晚睡前服用糖水煮蓮子，會有良好的助眠作用。
      

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