確定是內分泌失調引起的粉刺，就要進行調整自身的內分泌情況，要養(yǎng)成良好的作息，實踐也是盡量的健康，不要吃一些辛辣刺激和涼性的食物，尤其是這一段時間都不要吃一些容易上火的食物，還要多喝水，進行適當?shù)腻憻挕?br />      

      你好，建議在日常適當?shù)淖⒁?，保持良好的生活習慣，規(guī)律作息，不熬夜，避免導致內分泌失調的情況加重，也要注意飲食，盡量的不吃辛辣油膩刺激性的食物，粉刺的部位可以局部的涂抹一些阿達帕林！