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膝蓋疼能不能游泳

保密 | 0個月 2021-09-05 13:20:00 1人回復 來自

健康咨詢描述: 膝蓋疼能不能游泳

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付倫
付倫 鄂州市中心醫院   主治醫師 擅長: 四肢及脊柱常見骨折損傷以及骨關節疾病的診療、軟組織 幫助網友:11847
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2021-09-05 13:26:27 我要投訴

      膝蓋疼可以游泳鍛煉,游泳鍛煉是比較適合保護膝蓋的一項運動,人在游泳的時候,膝蓋的關節、骨關節不會像跑步,以及走路那樣不停的用力,還要承受體重幾倍的壓力,游泳能減輕關節壓力,可以減少關節局部的摩擦,可以讓肌肉得到鍛煉,還能使關節獲得休息和放松。
      

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