對于腰間盤突出主要是由髓核和纖維環組成，由于髓核發生退行性改變，經過長期的勞損或者是外力縱向纖維環發生破裂，骨髓從纖維環中脫出，形成腰間盤突出
      

      您好，根據您所描述的情況，如果長時間坐著或者是彎腰，都會導致腰椎病加重了。主要就是平時注意休息不能勞累，建議最好還是可以配合針灸理療進行治療，緩解癥狀。如果有腰痛的話，也可以配合口服腰痛寧膠囊治療。
      

      腰間盤突出癥主要是椎間盤老化發生退行性的改變，纖維環破裂和髓核組織突出刺激壓迫神經根導致的一系列癥狀，主要癥狀是腰痛，坐骨神經痛，肢體麻木等，病理變化可分為膨隆型，突出型，脫垂游離型，經骨突出型等。
      
      以上是對“腰間椎盤突出是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！