病情分析：
      從你描述的情況來看，你有焦慮癥的可能性。焦慮癥常見的癥狀就是在情緒上莫名的擔心，害怕，恐懼。焦慮不安。心神不寧。在身體感受層面，往往表現為胸悶氣短，心慌心悸。頭暈乏力，失眠健忘。嚴重的時候會有瀕死感。
      指導意見：
      所以首先建議你看精神心理科檢查確診。只要學會調節自己，經常提醒自己放松。尤其是身體哪里緊繃了？就給自己一個放松的口令。凡事不要追求完美，不必過度在意細節。要學會給自己減壓。

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑目前，失眠多夢，而且頭昏無力，呼吸困難，全身無力，讓你非常的痛苦，甚至你還會有猝死的感覺
      指導意見：
      你目前這種狀況建議放松心情，平時當出現這種不適感的時候，及時的做做深呼吸，初步認為你目前處于緊張焦慮狀態，建議你最好是讓家人帶你，去當地正規精神?？漆t院的精神心理科找醫生系統檢查治療