痛經主要是可以吃一些活血的食物調理，比如試一下紅棗，當歸阿膠都是具有活血化瘀的效果，另外，藥物可以口服益母草顆粒或者烏雞白鳳丸，用藥過程的飲食需要注意清淡一點。
      

      女性出現了痛經，可以適量的吃一些活血化瘀的食物，如紅棗，阿膠，紅糖，姜茶，豬肝，豬血以及鴿子湯等，也可以將熱水袋放置于腹部，加快盆腔的血液循環，疼痛劇烈需要遵醫囑服用鎮痛藥物。
      

      女性的痛經這個主要是由于宮寒氣滯血瘀引起的，這個可能和平時沒有注意腹部保暖，沒有注意飲食規律是有很大關系的，建議月經期盡量不要吃生冷辛辣等刺激性食物，可以多喝紅糖水。
      
      以上是對“痛經可以吃什么東西調理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！