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跑1000米吃牛肉干

男 | 14歲 2021-09-04 18:11:57 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 牛肉干和能量飲料，跑1000米前什么時候吃好一些呢？就是吃牛肉干和能量飲料能短時間增加身體能量的情況下。

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尚雪艷
尚雪艷 河北省兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒呼吸道感染，肺炎，支氣管炎，腹瀉，便秘，嘔吐等 幫助網(wǎng)友：44680稱贊：2
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2021-09-05 09:50:01 我要投訴

      如果想短時間內(nèi)增加身體的能量，那么你最好喝能量飲料，比如紅牛或者可以吃巧克力之類的，可以能夠短時間增加你的爆發(fā)力，牛肉干的效果可能會差一些的。
      

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