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醫生回復區
2021-09-04 19:30:00 我要投訴
黃斑病重在防，輕在治，預防非常重要。除了黃斑變性的危險因素，應該盡量規避以外，還可以適當的補充一些食物，像玉米、南瓜、西蘭花，這些物質里面含有豐富的葉黃素和玉米黃質，如果可以每天定期的食用一些，在一定程度上可以減輕黃斑病變的發展。還有就是補充一些微量元素，尤其是鋅，我們可以吃一些堅果，像開心果這些，當然也不用吃太多，否則可能上火，口腔潰瘍，每天吃五六個就夠了。還有就是要減少日光中的有害成分的損傷，像強光，它對于黃斑是有損傷作用的，所以我們在日光里非常強的時候，建議大家帶一個淺茶色的墨鏡。還有就是在高原高海拔地區，盡量帶一個紫外線過濾的眼鏡，這樣減少紫外線對眼底的損傷。
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