病情分析：
      從你描述的情況來看，一到晚上無緣無故的發火，煩躁，心情很低落。你正值青春期，情緒極易不穩定，當現實與內心的需求相沖突時，就會有強烈的情緒反應。
      指導意見：
      建議你調整心態，放松心情，減輕壓力，學會合理宣泄自己的負性情緒，多和家人及信任的朋友溝通交流，釋放內心的壓抑。積極參加集體活動多運動，聽輕音樂都是緩解情緒的有效方式。
      

      病情分析：
      每次到了晚上就會無緣無故的心煩暴燥，發火，感覺非常的壓抑，不想和別人交流，心里特別的不舒服，這是青少年抑郁常見的表現。
      指導意見：
      這個年齡開始步入叛逆期，得不到同齡人的認可與接納，自己就會覺得受排擠與孤立，另外原生家庭的不和諧也會影響這些負面情緒，很容易出現這個不良情緒，可以找學校咨詢室的老師來幫助自己，免費學習心態調整，盡快消除這些負能量，回歸正常的生活狀態。