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早春應如何飲食更利于健康？

女 | 0個月 2021-09-04 17:05:08 1人回復 來自

健康咨詢描述： 早春應如何飲食更利于健康？

醫生回復區
岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病，糖尿病腎病，老年慢性疾病，心腦血管疾病，腫 幫助網友：11310
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2021-09-04 19:59:02 我要投訴

      早春的時候，氣候依舊比較寒冷，所以可以吃一些溫補的食物，比如說蔥姜等，春季排是毒減脂的好時期，可以服用新鮮水果，蘋果海帶具有排毒的功效，而且多補充蛋白質，而且要多以清淡食物為主，多吃新鮮蔬菜，可以增強機體免疫力，抵御外邪，減少呼吸系統疾病。
      

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