指導意見:
您好:糖尿病患者血糖穩定的話,可以適量吃一些含糖低的水果,比如柚子,檸檬,蘋果,青瓜,番石榴,西紅柿,黃瓜,圣女果,雪蓮果等,要在兩餐之間吃,一次不宜多吃,平日飲食要低糖低脂,控制主食攝入量,多吃蔬菜,粗糧雜糧,戒煙戒酒,堅持運動,注意監測血糖情況。
患有糖尿病的患者在日常生活中應合理膳食,不要進食含糖量高的食物,應少量多餐飲食,在吃水果時建議吃一些含糖量低的水果,像火龍果,獼猴桃,酸蘋果等。應按時服用藥物,定期監測血糖等。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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