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黃豆芽高血壓高血糖能吃嗎

保密 | 0個月 2021-09-04 13:45:24 1人回復 來自

健康咨詢描述: 黃豆芽高血壓高血糖能吃嗎

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病,消化系統疾病,呼吸系統疾病及糖尿病,甲狀腺 幫助網友:24857
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2021-09-04 15:44:23

      高血糖可以吃黃豆芽。黃豆芽主要是蛋白質和水分組成,熱量并不高,對血糖的影響較小,所以通常高血糖的患者是可以吃黃豆芽。但黃豆芽并非純綠色蔬菜,所以并不能無限制多吃,否則血糖也會受到一定的影響。另外在烹飪時避免用油過多,并避免使用淀粉勾芡。在高血糖飲食方面,并不嚴格要求某種食物不能吃,而是要根據熱量情況選擇合適的量以及食用方法,鼓勵均衡膳食,防止營養不良的情況。但是,在血糖未達標的情況下,除綠葉蔬菜都應該適當控制攝入量,以減少血糖波動。
      

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