從你描述的這個情況來講，應該系統檢查一下，看一看有沒有問題？不知道癥狀多長時間了，特別時間比較長，應該系統檢查一下，包括風濕免疫相關的指標，膝關節的平片磁共振等指標都應該檢查一下，看一看是什么原因造成的。
      

      根據你說的這個問題，結合你的情況來看。你的膝蓋特別痛，可能你與你平時沒有鍛煉習慣，突然早上起來跑步造成的膝關節的損傷。如果都腫了，這種情況就擦藥酒或者貼膏藥。是沒有效果的，因為種的話是膝蓋里面產生的積液產生的炎癥。這個需要吃一些藥物特別是一些鎮痛的消炎藥。如果條件好的，或者方便，最好是去醫院直接把膝關節拍個片子看一下，可能會更明確一些。