從你目前所描述的這些狀況來看，能夠理解你的這些感受。作為目前建議規律作息，適度加強體育鍛煉，多和身邊的親人和朋友多有一些溝通交流傾訴。配合到心理科接受正規化的干預治療，比如心理輔導和藥物干預會有幫助。
      

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，出現了這些情況的話，都和原始家庭有關系，一個是父母沒有處理好咱們兩個關系讓你感覺到受了冷落，另一個就是沒有建立起自己的自信感和自尊感，找不到自己奮斗的方向和動力。與父母的關系問題成了一個最主要的問題。
      指導意見：
      這種情況下最好的辦法是要找學校里的心理老師，或者當地的心理咨詢師或者在這個平臺的在線咨詢的找心理咨詢師進行心理咨詢，相信老師們會用專業的心理學理論和技能，幫助你找到問題產生的原因和解決的辦法，平復情緒，緩解交流壓力，恢復正常的學習生活
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，自己現在15歲女生，自從有了一個妹妹之后自己情緒不穩定，感覺委屈太多出現抑郁癥傾向的。
      指導意見：
      現在首先應該把心里面壓抑或委屈全部傾訴出來告訴自己家人，自己應該學會調整自己心態，由于每個家庭中都存在這種問題，希望你應該理解自己父母，遇到事情多和父母溝通交流，一家人應該互幫互助和睦相處的。
      
      以上是對“我在家只要和父母一接觸說話就會吵架不想待在家了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！