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醫生回復區
2022-11-02 13:27:08 我要投訴
缺鈣。部分老年人出現小腿肌肉抽搐的癥狀，主要是由于內分泌的變化，導致體內鈣離子丟失而導致缺鈣引起肌肉抽搐，發病后可口服鈣片和骨化醇，同時每天進行適當的運動有利于補充鈣質。受涼。部分人群在游泳時會出現小腿肌肉抽搐的現象，是由于運動時腿部肌肉受涼而引起部分肌肉缺血的狀態下也有可能出現抽搐的癥狀，這時應到醫院針對病因進行治療。抽筋其實就是肌肉痙攣引起的，肌肉總是抽筋，總是痙攣常見的原因有遇到寒冷的刺激，冷空氣、冷水的刺激會誘發肌肉痙攣，引起抽筋。還有缺鈣會引起肌肉痙攣、抽筋。年紀大一點的人群要注意補鈣，適當的口服鈣片，多吃一些含鈣高的食物，像牛奶、骨頭湯之類的食物，平時多曬太陽，適當的運動。
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