健康咨詢描述: 骶骨骨折如何康復運動?
骶骨骨折在臥床休息期間可以進行四肢肌肉的收縮鍛煉,同時還可以做膝關節屈伸的活動,也可以活動腕部和足部,在骶骨骨折疼痛減輕了以后,上半身就可以進行手臂肌肉力量的鍛煉,下肢就可以把腿部抬高鍛煉腿部的肌肉力量,在骨折一個月以后可以做一些平板支撐,這樣就能夠鍛煉病人腰背部肌肉的力量,骶骨骨折的病人一定要注意,兩個月左右才能夠逐漸的下地活動。
溫馨提示:骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動,骨折部位及相鄰關節不能活動),避免肌肉萎縮。
骨折是指骨結構的連續性完全或部分斷裂。多見于兒童及老年人,中青年人也時有發生。病人常為—個部位骨折,少數為多發性骨... 更多>>
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