與之前摔傷過有一定的關系，可以進行局部的熱敷，或者烤電理療的方法，緩解疼痛的癥狀，一定要注意休息，避免勞累，放松心情。必要的情況下去醫院的婦科就診。

      有關系的，是由于摔傷之后，肌肉軟組織拉傷引起的，可以進行腰部的熱敷按摩，最主要是減少活動，避免負重，不要做劇烈運動，一般一周左右會逐漸好轉的。
      

      因為你是在懷孕的第5個月出現了腰部的劇烈疼痛，這種情況是不方便服用止痛藥物的，因為有可能對胎兒造成負面的影響，所以您現在疼痛比較明顯，最好去醫院看一下醫生，如果條件允許，可以采用物理療法進行治療。
      
      以上是對“懷孕中腰疼睡不著覺怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！