像你描述的這個是可以的我的建議是第一盡可能的少彎腰體力勞動其次就是可以適當的參加戶外活動和體育鍛煉建議您在彎腰體力勞動的時候盡可能的佩戴一個護膝就可以了
      

      對于腰椎管狹窄的患者，也可以適當的進行吊單杠的運動，腰椎管狹窄主要是由于椎間盤突出，骨質增生，韌帶肥厚，以及韌帶鈣化，這些原因所導致的，進行吊單杠，一般是不能夠有效的解除引起椎管狹窄的這些因素。
      

      你好，情況已知悉，患腰椎管狹窄病癥后，應該是可以進行吊單杠鍛煉的，但想從根本上解決問題，還應根據不同的病因來施行后路椎板切除減壓術，同時再配合吃點甲鈷胺及維生素B1片，情況就會好轉的。
      
      以上是對“腰椎管狹窄能吊杠鍛煉嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！