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吃黑芝麻有什么功效呢？

女 | 0個月 2021-09-03 17:55:14 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃黑芝麻有什么功效呢？

醫生回復區
郭小草
郭小草 漯河市第一人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長胃腸道，肝膽胰腺疾病的診治，如消化性潰瘍，反流 幫助網友：11926
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2021-09-03 18:20:57 我要投訴

      你好，黑芝麻首先是具有滋潤作用，就是潤肺止咳的作用，所以對肺陰不足，咳嗽干咳、咳痰或者肺氣不足的情況下，都可以吃點黑芝麻，就非常好吃法就是芝麻醬，可以達到潤腸通便，避免上火。還有就是有補腎益精血的好處，既能夠達到腰膝治療，如腰膝酸軟，頭暈耳鳴，還有能夠烏發作用。所以整體而言，黑芝麻是一個藥食兩用，食用也很方便的佳品，如想避免上火，建議有需要的朋友們可以經常使用點黑芝麻或者芝麻醬。

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