指導意見:
血糖高是可以吃一些諾麗干果的,但有一些干果千萬不要吃。可以吃的干果有,腰果,腰果含的脂肪多為不飽和脂肪酸,它具有防衰老,抗氧化,抗心血管病,抗腫瘤的作用。榛子果仁含有脂肪,蛋白質,糖類,還含有豐富的胡蘿卜素,以及維生素E,B1,B2,鐵等微量元素。
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