膝關節炎的患者首先在日常生活中要注意休息，注意防寒，注意保暖，避免膝關節過度勞累，減少器官，身負重的運動，同時肥胖的患者要注意減肥，在飲食方面要注意加強營養，適當的補充富含優質蛋白，含鈣量豐富和富含維生素，恩素的食物，比如肉類，奶類，豆制品，雞蛋，綠色蔬菜和水果等等，還要注意多曬太陽，補充維生素d。
      

      首先需要進行關節制動，將膝蓋關節保持在放松的位置，使用石膏固定器或支撐架以使膝蓋關節保持這種狀態。讓周圍的組織完全放松，而不是完全承受負荷。應該支撐拐杖，減輕膝關節的負重，減少膝關節的活動，并讓受傷的組織充分活動，讓其自行修復。還需要避免對膝關節的局部刺激，避免按摩以及不正常的鍛煉。