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醫生回復區
2021-09-03 15:16:55 我要投訴
每天晚上適當的跑步鍛煉就可以了，也不要超負荷的運動，超負荷的運動也會對身體產生影響的，平時在晚飯之后不要馬上的活動要消化一會兒。
2021-09-03 15:18
ask85695532v0
追問
減肥每天跑30分鐘左右就可以了嗎
2021-09-03 15:22醫生回答：
適度鍛煉就可以鍛煉要堅持。
2021-09-03 15:26
ask85695532v0
追問
大概需要多久有效果呢
2021-09-03 15:27醫生回答：
這個是因人而異的，畢竟每個人的體質情況不一樣。
2021-09-09 09:38
ask85695532v0
追問
請問，早晚餐都會喝伊利舒化高鈣無乳糖牛奶，會胖嗎？
2021-09-09 09:39醫生回答：
如果過量的服用，經常的暴飲暴食容易導致身體發胖，要控制量。
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