健康咨詢描述: 高血糖吃蘋果行嗎
指導意見: 蘋果的升糖指數是36,含糖量大約是12%左右,蘋果屬于含糖量偏低的水果,對血糖的影響相對比較低。蘋果在胃腸道中停留的時間比較長,葡萄糖釋放比較緩慢,吸收入血的速度相對比較慢。因此,糖尿病患者是可以吃蘋果的,一定要在血糖控制好的基礎上可以吃蘋果。
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