你好，如果檢測患有腰椎間盤突出這種疾病的話，就會出現一些推薦麻木，出現一些行動障礙等相關的癥狀，這時候可以適當的做一些理療，比如說針灸按摩，可以吃一些止痛的藥物或者是局部封閉都是可以的。出現小指腳趾麻木，可以吃一些營養神經類的藥物，比如說甲鈷胺。

      根據你的描述情況，如果是屬于腰椎間盤突出現象引起的癥狀，可能是因為有神經受壓現象了，建議到正規醫院，掛號骨科門診，或掛號脊柱外科門診，進一步檢查一下，復查腰椎影像學檢查，看看具體病情表現，是否需要手術治療，或選擇保守治療，可以進行理療、牽引、針灸等方法進行治療，局部保暖防護，可外用云南白藥氣霧劑噴灑疼痛部位皮膚表面治療，服用非甾體抗炎藥治療。
      

      根據你的詳細描述，考慮為腰椎間盤突出脫出，腳趾麻木，一般這種情況首先建議平時臥硬板床休息，注意腰椎部位保暖，局部熱敷，考慮癥狀明顯的話，有腰椎間盤突出情況需要手術治療，術后定期復查看恢復情況，口服甲鈷胺片。
      以上是對“腰間盤突出脫出腳趾頭木”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！