適當運動、按摩,每天早晚可以慢跑10分鐘左右,然后對小肚子進行5分鐘左右的按摩。運動可以加速新陳代謝,特別是脂肪的代謝,按摩可以促進局部血液循環,加速脂肪代謝排出可以用中醫埋線減肥的辦法,埋線的原理是將醫用特制的蛋白線注射到相應的穴位,通過蛋白線持續釋放一定物質刺激穴位而達到減肥的效果。可以用抽脂的辦法,直接將小肚子的脂肪抽出,這樣減小肚子效果立竿見影,但是損傷較大。患者要根據自己的實際情況,選擇合適減掉小肚子的辦法。
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