僅僅根據你的描述,無法判斷具體病因。首先考慮是頸椎病,可以出現你描述的癥狀,你需要完善相關檢查,比如做個頸椎的CT等,確診一下,然后給予正規治療。你不要緊張,不要長時間低頭工作或玩手機,防止頸部外傷,保持有規律的生活習慣等。
肩膀感覺脖子好地方不舒服,可能是因為頸椎病或者是肩周炎的原因造成的,一般如果是勞累過度的話,可能也會導致這些癥狀,具體需要去醫院當面檢查,可以做磁共振,注意休息,避免勞累過度的情況
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